プロフィール

ニックネーム：: 梅ちゃん
居住地：: 北米>アメリカ東部>インディアナポリス
性別：: 女性
年代：: 20代
自己紹介：: こんにちは。梅村佳奈と申します。
現在、アメリカのインディアナ州に住んでいます。2019年7月までベトナムのハノイに住んでいました。
趣味は旅行とディズニー、そしてワークアウトです。海外旅行、国内旅行どちらも好きです。国内旅行では、両親と御朱印を集めているため全国の神社を中心に旅行をしています。私はディズニーが大好きなので日本にいたころは、東京ディズニーリゾートに年間100回以上来園していました。そして、海外のディズニーランドにも全て行きました。
暮らしの中での小さなことから有名スポットのことまで色々な記事を届けていきますので、よろしくお願いいたします！！

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筋トレご飯

2019/09/19 21:38

エリア：

北米 > アメリカ東部 > インディアナポリス

テーマ：

留学･長期滞在
／グルメ

皆さん、こんにちは！梅ちゃんです。

今回はおすすめの筋トレご飯についてご紹介いたします。

私が毎回ジムの帰りに困るのは夜ご飯です。

何食べようかな？プロテイン多めのご飯が食べたいな♪と毎回考えています。笑

ここはアメリカなので、夜遅くのジム帰りだと、
アジア系のレストランなどは閉まってしまい、ほぼファストフード店のみのチョイスに絞られてしまいます。

そこでおすすめなのがメキシカンファストフード！！

特に、qdobaではチキンプロテインボールという高たんぱく質なメニューがあるんです！！

チキンに、豆、アボカドから作られたワカモレなどがたっぷり入っているんです！

ビーガンの方でもたんぱく質がとれちゃうインポッシブルというメニューがあるので大丈夫ですよ♪

値段は約10ドルですがチキンの追加などできるので自分のオーダーによって値段も変わります。

ぜひ、ジム帰りに美味しくて高たんぱく質なメキシカンを食べてみてくださいね♪

Qdoba