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～暮らし旅をしよう！～

プロフィール

ニックネーム：
梅ちゃん
居住地：
北米>アメリカ東部>インディアナポリス
性別：
女性
年代：
20代
自己紹介：
こんにちは。梅村佳奈と申します。
現在、アメリカのインディアナ州に住んでいます。2019年7月までベトナムのハノイに住んでいました。
趣味は旅行とディズニー、そしてワークアウトです。海外旅行、国内旅行どちらも好きです。国内旅行では、両親と御朱印を集めているため全国の神社を中心に旅行をしています。私はディズニーが大好きなので日本にいたころは、東京ディズニーリゾートに年間100回以上来園していました。そして、海外のディズニーランドにも全て行きました。
暮らしの中での小さなことから有名スポットのことまで色々な記事を届けていきますので、よろしくお願いいたします！！

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Qdoba
筋トレご飯
エリア：
  • 北米>アメリカ東部>インディアナポリス
テーマ：留学･長期滞在 グルメ 
投稿日：2019/09/19 21:38
コメント(0)
皆さん、こんにちは！梅ちゃんです。

今回はおすすめの筋トレご飯についてご紹介いたします。

私が毎回ジムの帰りに困るのは夜ご飯です。

何食べようかな？プロテイン多めのご飯が食べたいな♪と毎回考えています。笑

ここはアメリカなので、夜遅くのジム帰りだと、
アジア系のレストランなどは閉まってしまい、ほぼファストフード店のみのチョイスに絞られてしまいます。

そこでおすすめなのがメキシカンファストフード！！

特に、qdobaではチキンプロテインボールという高たんぱく質なメニューがあるんです！！

チキンに、豆、アボカドから作られたワカモレなどがたっぷり入っているんです！

ビーガンの方でもたんぱく質がとれちゃうインポッシブルというメニューがあるので大丈夫ですよ♪

値段は約10ドルですがチキンの追加などできるので自分のオーダーによって値段も変わります。

ぜひ、ジム帰りに美味しくて高たんぱく質なメキシカンを食べてみてくださいね♪

Qdoba
タグ：
筋トレご飯 メキシカン料理 ファストフード ワークアウト ジム 

sua chua nep cam
ベトナムのヨーグルト
エリア：
  • アジア>ベトナム>ハノイ
テーマ：買物･土産 留学･長期滞在 グルメ 
投稿日：2019/09/19 03:29
コメント(0)
皆さん、こんにちは！梅ちゃんです。

今回は私の大好物、sữa chua nếp cẩm をご紹介いたします。

ベトナムにあるもち米のヨーグルトです！！

普通にスーパーやコンビニに売っています。
値段は一個10,000VNDから15,000VNDぐらいでメーカーによって値段は変わります。

私の知り合いの日本人の方々はあまり好きじゃないと言っていましたが、私はとてもこのヨーグルトが大好きで毎朝食べていました！笑

ベトナム人曰く、美容、特に肌に良いらしいです！
でも食べすぎると太るらしいので要注意です！！！

よくもち米とヨーグルトを混ぜて食べるのがポイントです！！

ぜひ、試しに食べてみてください♪♪

sua chua nep cam
タグ：
ベトナム ヨーグルト もち米 ローカルデザート 美容食 

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