八丈島・伊豆大島・伊豆諸島・小笠原諸島のアクティビティ・遊び・体験・レジャー

伊豆諸島の有人島としては最も西にある。本島と最も近い有人島は東北東に10kmほどにある式根島。周辺の島も含め数十個の流紋岩質単成火山があり「神津島火山群」を成している。島の形はひょうたん型をしており天上山（標高572m）を中心とした北部と、秩父山のある南部とに大きく分けられる。本島のシンボル的存在である天上山は、9世紀の噴火で形成された溶岩ドームである。『続日本後紀』では、838年（承和5年）に大規模な噴火をしたことが記録されている。山頂部は比較的に平坦で、ここに「表砂漠」「裏砂漠」と呼ばれる砂地がある。また山頂部では本州では2000m級の高山に生育しているような高山植物も見られる。南部と北部の間の西側の前浜沿いに主な集落がある。島の他の地域には字滝川、字高処山のように字があるが、この地域には字も町名も指定されていない。御蔵島や青ヶ島など伊豆諸島には断崖絶壁に囲まれた島が多い中、神津島は比較的平坦で砂浜海岸が多い。また近海を黒潮が流れており、観光事業は発足していないが、マッコウクジラなどの鯨類もいる。

南島（みなみじま）は、東京都小笠原村にある無人島。小笠原諸島、父島の南西沖に浮かび、サンゴ礁の隆起と沈降によってできた珍しい「沈水カルスト地形」が織りなす絶景に、多くの人が魅了されています。また、「扇池」のラグーンはまさに楽園のような美しさがあり、小笠原を象徴する景観のひとつになっています。南島はその全体が自然保護地区に指定されており、訪問者に対してさまざまなルールが設けられています。1日の上陸人数は100人までで、滞在時間は2時間まで。東京都認定ガイドの同行が必要なので、上陸を希望する場合は、必ず認定事業者のツアーに参加するようにしましょう。定員10～40名ほどのクルーズ船で、途中、イルカやクジラのウォッチングをしながら島へアプローチします。また、毎年11月上旬～2月上旬まで（年末年始を除く）は、植生回復のための入島禁止期間となっています。

東京都心部から南へ約1,000km、30余りの島々で構成された小笠原諸島にあり、東京都小笠原村の中心として役場などもあるのが父島（ちちじま）です。小笠原諸島はこれまでに大陸と陸続きになったことがなく、固有の動植物が生息する独特な生態系を保有していることから世界自然遺産にも登録されています。小笠原への行き方は、東京竹芝桟橋から父島の二見港まで運航するおがさわら丸で約24時間。なお、小笠原航路は週に1往復運航が基本のため、5泊6日の行程が必要です。亜熱帯海洋性気候の島ならではのあたたかな風土と、ボニンブルーと呼ばれる青く澄んだ海、そして美しい星空が望める環境はとても魅力的です。父島の周辺海域ではイルカを通年で見ることができ、シュノーケリングで間近に観察するドルフィンスイムが人気。またホエールウォッチング（最盛期は2～4月頃）も小笠原の海を楽しむポイントのひとつです。そのほかにも、ダイビング、戦跡ツアー、貴重な自然が残る美しい南島への上陸ツアーなど、体験できるアクティビティも豊富です。なお、父島に宿泊施設は約60軒ありますが、収容人数も少なく、小笠原ではキャンプも禁止されているため、必ず事前に宿を予約してから訪れましょう。

母島（ははじま）は、東京都心部から南に1,050km、世界自然遺産に登録された小笠原諸島（おがさわらしょとう）に属する島。東京の竹芝客船ターミナルから父島まで「おがさわら丸」で約24時間、さらに父島から母島まで「ははじま丸」で約2時間と、片道26時間の船旅でようやくたどり着けることから「日本一遠い島」ともいわれています。年間の平均気温は24.9度。夏は本土並み、冬は本土よりも暖かく、亜熱帯性気候に属しています。人口は約450人で、集落は沖港の周りの1カ所のみ。集落を離れると携帯電話は圏外、自動販売機もありません。母島旅の醍醐味は、手つかずの自然の雄大さを肌で感じられること。海では、通年でイルカ、冬はザトウクジラの子育て、初夏にはアオウミガメの産卵を見ることができます。深い森の中では、ハハジマメグロやアカガシラカラスバトなどの鳥、ハハジマノボタン、シマザクラといった植物など、固有の生物たちに出合えるでしょう。各種ガイドツアーを利用するのもおすすめです。

東京都心から南へ約180kmの太平洋上に位置している三宅島（みやけじま）。伊豆諸島の島の一つで、船の場合は東京竹芝桟橋から約6時間30分、飛行機の場合は調布飛行場から約50分でアクセスできます。島の中央には活火山である雄山がそびえ、2000年に起きた大きな噴火が近年では記憶に新しいところ。くり返されてきた火山活動で形成された島の地形も独特で、海岸沿いにダイナミックな火山の断面が見える新鼻新山（にっぱなしんざん）や、静かに水をたたえる火口湖の大路池（たいろいけ）、溶岩流が波によって浸食されたメガネ岩などの景勝地は絶好の撮影スポットです。三宅島で楽しめるアクティビティとしては、釣りやダイビング、隣にある御蔵島（みくらじま）近海でのドルフィンスイムなどが特に人気。また国指定天然記念物のアカコッコなど貴重な野鳥も観察できる島として知られ、バードウォッチングを目的に訪れる人も多数。そして雨の日でも体験できる本格的なボルダリング施設も話題を呼んでいます。

東京都心から南へ約120kmの太平洋上にある伊豆大島。その中央部にそびえている活火山が標高758mの三原山です。これまでに幾度となく噴火を繰り返し、島の人からは御神火（ごじんか）様として崇められてきました。三原山には複数の散策ルートがあり、中でも火口の周りを約45分かけて一周するお鉢巡りのトレッキングコースが人気です。山頂付近には三原神社が鎮座し、天気が良ければ伊豆半島や遠く富士山まで見渡せる展望も。またゴジラに似た岩をはじめ、ゴツゴツした溶岩からなる山頂周辺の独特な風景も一見の価値あり。そして三原山の東側には火山噴出物のスコリアで覆われた「裏砂漠」と呼ばれる荒涼としたエリアも。そこは国土地理院発行の地図で「砂漠」と表記されている国内で唯一の場所です。現地の観光ガイドが主催するハイキングツアーなどに参加して、より深く火山と自然の成り立ちを学びながら三原山登山を楽しむのもおすすめです。

小笠原水産センターは、東京都小笠原村父島にある海洋調査・研究施設です。観光客にも開放されていて無料で見学が可能。小笠原諸島の豊かな海洋生態系を身近に感じられるさまざまな展示が人気です。センター内には飼育観察棟に「小さな水族館」が併設されており、小笠原周辺海域や父島・母島の河川、貯水池に生息する多様な生物を展示しています。見どころは、日本固有種である「ユウゼン」や「アオウミガメ」の展示。ユウゼンは友禅染めのような美しい模様が特徴で、八丈島と小笠原でしか見られない希少な魚です。アオウミガメが優雅に泳ぐ姿も、癒やしを与えてくれます。島でよく釣れるアカハタ（アカバ）の歯磨きというユニークな体験も用意。歯ブラシを水中に入れると自ら寄ってきて口を開ける様子が楽しく、子供はもちろん、大人にも大人気です。小規模ながらも充実した展示内容で、小笠原の海の魅力を存分に楽しめるスポットです。