北上・江刺・湯田のサップ(SUP)

盛岡城跡公園（岩手公園）は、歴代藩主・南部氏の居城跡を整備した都市公園。日本の歴史公園100選に選ばれています。近代を代表する造園家・長岡安平が設計し、1906（明治39）年に開園しました。不来方（こずかた）城とも呼ばれた平城は、いまは花崗岩で造られた石垣を残すのみ。春は梅や桜、秋は紅葉と四季折々の自然が楽しめる園内には、岩手出身の文化人、石川啄木や新渡戸稲造、宮沢賢治の歌碑が置かれています。

岩手県宮古市にある浄土ヶ浜（じょうどがはま）は、三陸復興国立公園および三陸ジオパークの中心に位置する景勝地。流紋岩（りゅうもんがん）の白い岩肌が織りなす景色は、国の名勝に指定されています。地名の由来は、江戸時代に宮古山常安寺の僧侶だった霊鏡竜湖（れいきょうりゅうこ）が「さながら極楽浄土のごとし」と感嘆したことからと言われています。美しい海岸を望む4つの展望台があるほか、青の洞窟を訪れるさっぱ船の乗り場となるマリンハウスや、観光の拠点となるビジターセンターがあり、夏には海水浴も楽しめます。

岩手県一関市にある厳美渓（げんびけい）は、国の名勝・天然記念物に指定された景勝地。栗駒山から流れる磐井川の浸食により創り上げられた変化に富んだ景観が見どころで、約2kmにわたりダイナミックな景色を散策しながら楽しめます。この渓谷美は伊達政宗も称賛したといわれており、春には正宗自ら植えたとされる「貞山桜」が御覧場橋（ごらんばばし）と呼ばれるつり橋を彩ります。桜だけでなく紅葉の名所としても有名。観光の後は名物の「かっこうだんご」をお忘れなく。対岸からロープを伝って運ばれてくるため“空飛ぶだんご”として人気を呼んでいます。

岩手銀行赤レンガ館（いわてぎんこうあかレンガかん）は、岩手県盛岡市中ノ橋通一丁目に所在する銀行建築である。1911年（明治44年）に盛岡銀行本店として完成。2012年まで100年余りにわたり銀行として使われたのち、2016年に多目的ホールおよび創建当時の館内の模様を展示する施設としてオープンした。

小岩井農場（こいわいのうじょう）は、岩手県岩手郡雫石町と滝沢市にまたがって所在する日本最大の民間総合農場である。東京都に本社を置く小岩井農牧株式会社（こいわいのうぼく）が経営している。

延暦20年（801年）、征夷大将軍であった坂上田村麻呂が、ここを拠点としていた悪路王を討伐した記念として建てた。正式には、達谷窟毘沙門堂。平泉の南西約6キロメートルに位置する。北上川の一支流太田川を西にさかのぼると、谷を分岐する丘陵尾根があり、その先端部に現在の天台宗達谷西光寺がある。達谷西光寺境内の西側には、東西の長さ約150メートル、最大標高差およそ35メートルにおよぶ岸壁があり、その下方の岩屋に懸造の窟毘沙門堂がある。さらにその西側の岸壁上部には大日如来あるいは阿弥陀如来といわれる大きな磨崖仏が刻まれている。達谷西光寺の境内は神域とされ、喫煙や飲食、ペット等動物を連れての参拝が禁じられている。別当は達谷西光寺であるが、境内入口には鳥居が建てられており、神仏混淆の社寺となっている。源頼朝も鎌倉への帰路に参拝している。

JR盛岡駅から徒歩20分の、盛岡地方裁判所構内に所在する。1923年（大正12年）に国の天然記念物に指定された。寛永年間頃に南部藩主の分家にあたる北監物の庭園であったといわれ、明治初期には桜雲石と呼ばれていた。家老の屋敷内の庭にあった巨石が落雷をうけてできた割れ目にエドヒガンザクラという桜の種子が入り込み成長したという伝承も残っている。1932年（昭和7年）に盛岡地方裁判所が火災に遭い石割桜も北側の一部が焼けたが、幸い全焼を免れ翌春には再び花を咲かせた。火事の際、庭師・藤村治太郎が身につけていた半纏（はんてん）を水で濡らし、濡れた石で足を滑らせて口を切るケガをしながらも石割桜を守ったという。樹勢の衰えが目立っていたため、2000年（平成12年）春に50年ぶりに樹木医による本格的な治療が行われた。

岩手県花巻市出身の詩人で童話作家、宮沢賢治の世界観を知ることができる施設。宮沢賢治にゆかりのある胡四王山（こしおうざん）の中腹に、1982年に開館し、2015年にリニューアルされました。愛用品や原稿などの展示や映像資料により、科学・芸術・宇宙・宗教・農の観点から宮沢賢治の心象世界を表現しています。館内には、宮沢賢治関連のお土産品の売店や喫茶スペースも。すぐそばには『注文の多い料理店』をモチーフにしたレストラン「山猫軒」があり、お土産も販売しています。

龍泉洞（りゅうせんどう）は、日本の岩手県下閉伊郡岩泉町にある鍾乳洞。岩泉湧窟（いわいずみわっくつ）とも言う。総延長約1,200m（日本の洞窟中第62位）。高低差約249mは日本の洞窟中第5位。秋芳洞（山口県美祢市）・龍河洞（高知県香美市）と共に「日本三大鍾乳洞」の一つに数えられる。また、地底湖は龍泉洞地底湖の水として1985年（昭和60年）名水百選のひとつに選定された。

宮沢賢治童話村は、宮沢賢治が生み出した名作童話の世界を体感できる岩手県花巻市の観光スポット。『銀河鉄道の夜』をモチーフにしたエントランス「銀河ステーション」をはじめ、森の中の小径や山野草園が織りなす空間で、イーハトーブの世界を堪能できます。5つのゾーンで構成されたメインの体験施設「賢治の学校」は見学所要時間 約15分、童話に登場する動植物や石や星に関する展示が見どころの「賢治の教室」は見学所要時間 約30分です。敷地内には賢治作品やグッズなどが手に入るお店もあります。

岩手県一関市にあり15万平方メートルという広大な敷地をもつ、みちのくあじさい園。約400種4万株という国内でも屈指の種類を誇るアジサイが、6月下旬から7月下旬にかけて見頃を迎えます。園内には3つの散策コースが設定され、さまざまな彩りのアジサイ鑑賞が楽しめます。開花期間中は「みちのくあじさいまつり」を開催。園内がとても広いため、運転手付きのカートを利用してアジサイの花を楽しむのもいいでしょう（予約優先・有料）。

市制施行100周年記念施設として1989年（平成元年）4月22日開園した。丘陵地帯に立地し、岩山公園 (盛岡市)、岩山パークランドに隣接している。動物展示では、日本生態園を設け、ツキノワグマやニホンザル、ニホンジカ等の日本国有の動物を見せることに力を入れている。1991年（平成3年）には、アフリカ園がオープンした。ビクトリアコーナーには、ピューマやカナダカワウソ、オオツノヒツジがいる。例年、12月より翌年3月まで冬期休業する（その間も、臨時に開園日が設けられることがある）。

八幡平（はちまんたい）は岩手県と秋田県にまたがって位置する標高1,613mの台地状の火山。十和田八幡平国立公園内にあり、日本百名山のひとつにも数えられています。山頂部には美しい湖沼や湿原が点在し、1時間ほどで気軽に楽しめるハイキングコースは人気があります。また山頂付近にある鏡沼では、5月中旬から6月中旬の限られた期間で雪解けの様子が神秘的な龍の目にように見えるため「ドラゴンアイ」と呼ばれてSNSなどでも話題になっています。岩手県と秋田県を横断する約27kmのドライブウェイ「八幡平アスピーテライン」や、八幡平の樹海を通り抜ける道路「八幡平樹海ライン」を利用すれば山頂付近まで車で楽々とアクセス。八幡平アスピーテラインは4月中旬から11月上旬までの期間が通行可能で、春の開通時期には「雪の回廊」となった道を通り抜けるのも魅力のひとつです（八幡平樹海ラインは4月下旬から11月上旬まで通行可能）。

岩手県陸前高田市にある高田松原（たかたまつばら）。かつては約7万本もの松が生い茂る美しい松原でしたが、2011年の東日本大震災によって壊滅的な被害を受けました。唯一津波に耐えて残された一本松がありましたが、のちに枯死が確認されてからは「奇跡の一本松」のモニュメントとして保存整備されました。現在では高田松原を再興すべく、松苗の育成、環境の再生・保存活動が進められ、一帯は高田松原津波復興祈念公園として整備されています。津波復興祈念公園に隣接しているのが「道の駅高田松原」。東日本大震災津波伝承館、食堂やカフェ、特産品を扱うショップなどがあり、観光拠点として利用されています。また、野球場やサッカー場などがある高田松原運動公園は、三陸花火大会の打ち上げ会場にもなります。

北上川沿岸にある公園で、桜の名所として知られる。この桜は1920年（大正9年）に行われた桜の植栽事業で植えられたもので、現在、敷地約2万9,300平方メートルに、約1万本の桜と10万株のツツジがある。1990年（平成2年）、日本さくらの会より日本さくら名所100選に認定され、青森県の弘前、秋田県の角館（カクノダテ）と並んで「みちのく三大桜名所」のひとつに数えられている。樹齢80年以上のソメイヨシノが約2kmにわたって桜並木になっている。陣ヶ丘からの美しい眺めにあやかって展勝地と名付けられた。

1680（延宝8）年に第29代南部重信により建立された神社で、ご祭神は第15代応神天皇である品陀和気命（ほんだわけのみこと）。農業、工業、商業、学問、衣食住など人間生活の根源の神として、年間を通じ多くの参拝客が訪れています。社殿は1884（明治17）年の盛岡大火などの災害や風雪被害によって度々再建されており、現在の朱塗りの社殿は1997（平成9）年に建て直されたもの。例年9月に行われる「盛岡八幡宮例大祭（盛岡秋まつり）」は300年以上の歴史を持つ伝統あるお祭りで、絢爛豪華な盛岡山車は市の無形民俗文化財に指定されています。例年6月に行われる神事「チャグチャグ馬コ」の到着地点としても知られています。

岩手県立美術館は岩手県盛岡市にあり、地域文化の発展と普及を目的としている美術館。岩手県ゆかりの画家や作家の作品をはじめ、多様な美術品や歴史的資料を展示しています。特に萬鐵五郎（よろずてつごろう）、松本竣介（まつもとしゅんすけ）、舟越保武（ふなこしやすたけ）といった郷土の美術家たちの作品が充実。広々とした展示スペースでは、常設展示室でのコレクション展以外にも、企画展やさまざまなイベントも開催されています。参加型の体験プログラムなども実施。美術館周辺には公園が広がっており、美術鑑賞の後は自然の中で散策を楽しむのもいいでしょう。

橋野高炉跡（はしのこうろあと）は、岩手県釜石市橋野町に所在する高炉跡。国の史跡に指定（1957年）されている。世界遺産「明治日本の産業革命遺産 製鉄・製鋼、造船、石炭産業」の構成資産となっている。登録名は「橋野鉄鉱山」。水戸藩の那珂湊反射炉に大砲用の銑鉄を供給するため南部藩によって建設された。