臼杵・佐伯のサップ(SUP)

金鱗湖（きんりんこ）は、大分県由布市（旧湯布院町）の由布院温泉にある池である。大分川の源流のひとつであり、この池に朝霧がかかる風景は由布院温泉を代表する景観となっている。面積は0.8ヘクタール、周囲約400メートル、水深は約2メートル。池底から温泉と清水が湧き出ているとともに、5つの河川が流入しており、その中には約30℃の温泉水が流れる河川もある。その温度差のために秋から冬にかけての早朝には池面から霧が立ち上る幻想的な光景が見られる。また、その霧が、由布院盆地名物の朝霧の源であるとも言われる。この景色はお盆に霧が乗ってるように見えることから「霧盆」と呼ばれ、湯布院を代表する風物となっている。この池は、由布岳の麓にあることからかつては「岳下（たけもと）の池」、「岳ん下ん池」と呼ばれていたが、1884年（明治17年）に儒学者の毛利空桑が、魚の鱗が夕日に照らされて金色に輝くのを見て「金鱗湖」と名付けたと伝えられている。また、由布院盆地は古くは大きな湖であり、金鱗湖はその名残であるとの言い伝えがある。かつては数倍の広さがあったが、数度の地震による山崩れで埋没したために、現在のように狭く浅くなったとも言われる。

大分県宇佐市の宇佐神宮（うさじんぐう）は全国に4万社余りある八幡宮の総本宮で、御祭神は応神天皇の神霊、八幡大神（はちまんおおかみ）。厄除開運、家内安全、交通安全や必勝など、総合的なご利益があるとされています。境内には国宝の本殿（通常は非公開）のほか、国の重要文化財などの史跡が点在。また良縁成就のご利益があると伝えられる「夫婦石」や、一生に一度の願いを叶えてくれるといわれる「願掛け地蔵」などパワースポットもあります。

2006年10月30日に開通。高さ173m（水面より）、長さ390mで、当時は歩行者専用橋としては日本一の長さ及び高さであった。長さについては2015年12月14日に開通した箱根西麓・三島大吊橋（400m）に日本一を譲ったが、高さでは依然として日本一である。なお、「世界一の専用歩道橋」としてギネスブックへの登録申請も行われたが、これは認められなかった。幅員は1.5mで、大人1,800人の荷重に耐えるように設計されている。中央部の床版はすのこ状のグレーチングになっていて、下を見ることができる。橋からは、日本の滝百選の震動の滝や、紅葉の美しい九酔渓（鳴子川渓谷）の雄大な景色を望むことができる。

東峰と最高峰の西峰の2つのピークからなり、山頂には1583.28メートルの一等三角点（基準点名は「油布山」）がある。円錐形をしていることから、豊後富士とも称される。由布院盆地では、各所から由布岳の独特な山容を望むことができるため、ランドマーク的な存在となっており、別府湾からも鶴見岳の後方にその姿を望むことができる。古来より信仰の対象として崇められ、『古事記』や『豊後国風土記』にもその名が記されている。『豊後国風土記』では「柚冨峯」と表記されており、その頂上には石室があって常に氷が凍っており、夏を過ぎても溶けることがないと述べられている。「柚冨郷」の近くにあることが「柚冨峯」という山名の由来とされている。宇奈岐日女神社（式内社）の祭神であり、また、山岳仏教信仰の山としてかつては中腹に佛山寺（湯布院町）の伽藍があった。府内大橋から眺めると由布岳と鶴見岳が並び稜線が透けたように見える。これは一番手前にある小鹿山の稜線が由布岳と鶴見岳の稜線に偶然にも合致しているためである。

大分県大分市と別府市の中ほどにある大分マリーンパレス水族館「うみたまご」は、「動物たちと“なかよくなる”」をテーマにした水族館。サメやエイなど90種1,500尾の魚たちが暮らす水量1,250トンの大回遊水槽や、日本で初めて人工照明下でのサンゴの繁殖を成功させたサンゴ大水槽では餌付けや解説が行われます。大分の海に生息する魚たちに触れ合えるタッチプールや、白い砂浜から身近にイルカを観察できる「あそびーち」も人気。時期や曜日によっては、セイウチの腹筋運動が人気のショーなども楽しめます。

高崎山自然動物園は大分市と別府市の境にある、サルを間近に見られる自然動物園。野生のニホンザルを餌付けしている自然動物園で、高崎山からおりてくるB群とC群2つの群がサルの寄せ場に出現しています。子ザルや親子サルはもちろん、B群第1位のメスザル「ヤケイ」を見られることも。見どころはサルの餌付けタイムで、芋取り競争におけるサルの勢いは圧巻です。サル寄せ場へはモノレールのさるっこレールで景色を眺めながら行くのもおすすめ。自然豊かな園内は紅葉スポットとしても知られ、四季ごとの景観が楽しめます。おさる館では高崎山のサルや自然動物園の歴史などを展示。伝説のボスザル「ベンツ」のコーナーもあり、サルグッズやお土産もそろいます。隣接する大分マリーンパレス水族館「うみたまご」は、年間パスポートの所持者および4名まで入館料が割引されます。

深耶馬溪（しんやばけい）は、大分県中津市耶馬溪町の山移川（やまうつりがわ）沿いに位置する渓谷。新緑や紅葉など通年で美しい景観が楽しめ、8つの奇岩群を一望できる「一目八景（ひとめはっけい）」は代表的な景勝地として知られています。一目八景展望台や、対岸にある遊歩道などから風光明媚な姿を堪能できます。渓谷の中心地にはそば屋や旅館などもあり、名物の手打ちそばを味わうのもいいでしょう。紅葉の時期には多くの観光客でにぎわい、例年10月中旬から11月下旬にかけては県道28号線沿いでモミジのライトアップも行われています。

江戸時代、幕府直轄の天領として栄えた、九州の小京都、日田。その頃の面影を今に伝えるのが豆田町（まめだまち）です。国の重要伝統的建造物群保存地区に指定されており、国土交通省による「美しいまちなみ大賞」も受賞。江戸時代の商家や白壁の土蔵が並ぶレトロな町並みのなか、そぞろ歩きを楽しむ観光客でにぎわいます。和雑貨店、カフェ、日田名物のうなぎを供する和食店など、散策の途中に立ち寄りたいスポットも数多くあります。江戸時代の料亭を改装した市山亭懐古館（しざんていかいこかん）では、中庭やかつて使用していた器類を見学可能。豪華な段飾りのひな人形も、一年中展示されています。

大分県別府市にある竹瓦温泉（たけがわらおんせん）は、JR別府駅から徒歩圏内の繁華街にある共同浴場です。1879（明治12）年に創設され、現在の建物は1938年（昭和13）に建てられたもの。唐破風造（からはふづくり）の入口などレトロな外観を持ち、別府温泉を代表する景観のひとつです。写真撮影スポットとしても人気があります。建物内もどこか懐かしい雰囲気が漂い、歴史を感じる洗い場や浴槽も旅情をかきたててくれます。男湯と女湯で泉質が異なるのも竹瓦温泉の特徴。また、竹瓦温泉の名物でもある砂湯は、浴衣姿で横になった上から砂をかけられるスタイル。砂の重みを感じながら、じんわりとリラックスできます。周辺には飲食店なども多く、ひと風呂浴びた後にグルメを楽しむのもいいでしょう。

大分県宇佐市にある九州自然動物公園 アフリカンサファリは、日本最大級にして九州唯一のサファリパーク形式の動物園。115万平方メートルの広大な敷地内でのびのびと暮らす約70種1,400頭羽の動物を見ることができます。マイカーや生態観察バス「ジャングルバス」（有料）から動物たちを観察する「動物ゾーン」と、カンガルーやミニチュアホース、モルモットなどと触れ合える散策エリア「ふれあいゾーン」に分かれています。ジャングルバスは雨天でも乗車でき、ライオンやトラ、キリンなどの餌付けが体験できます。

別府から湯布院に向かう途中のやまなみハイウェイの左手に隣接する。由布院盆地や湯布院の街並みを一望できる展望台として観光客の間でも人気が高い。駐車場が整備されており、売店、自動販売機、トイレもある。また狭霧台付近では毎年、牛喰い絶叫大会が行われている。湯布院の町が標高約４５０ｍなのに対し狭霧台は標高６８０ｍである。幻想的な朝霧が立ち込める光景で有名であり、撮影ファンが多く訪れる。朝焼けや夕日が美しく初日の出スポットとしても人気が高い。

大分県由布市にある塚原温泉火口乃泉（つかはらおんせんかこうのいずみ）は、伽藍岳（がらんだけ）の中腹あたりにある美しい自然に囲まれた温泉です。その歴史は古く、平安時代に開湯したとも伝えられています。強酸性の温泉として知られており、鉄イオンやアルミニウムイオンなどが多く含まれているのが特徴です。カルシウムや硫黄も多く含み、さまざまな効能に期待できるといわれています。温泉は内湯（男女別大浴場）、露天風呂、家族風呂（4室）、家族風呂（離れ1室）の4種類あります。少し歩くと硫黄の香りが強くなり、もくもくと噴気が立ちのぼる火口を近くで見られます。噴気で約20時間蒸した名物「蒸し卵」は、燻製のような香ばしさと凝縮された卵の旨みがあり、品切れすることもあるそう。温泉に入る前に受付でチェックしておきましょう。

大分県別府市にある鶴見岳（つるみだけ）は、阿蘇くじゅう国立公園の東の端に位置する美しい山です。標高1,375mあるこの山は、四季折々の風景が楽しめることが特徴。初夏にはミヤマキリシマのピンクの花が、秋はカエデやヤマザクラなどの紅葉が山を彩ります。また、冬は九州では数少ない霧氷の銀世界が広がります。別府ロープウェイが別府高原駅（標高500ｍ）から山上の鶴見山上駅（標高1,300m）まで通じており、10分ほどで登れます。山頂からの景色が美しく、晴れた日には壮大な自然風景とともに別府湾までもが望めます。陸地の形が鶴が羽を広げたように見えるため、鶴見岳の名前が付いたともいわれています。

大分県別府市に位置するひょうたん温泉は、別府市内でも古くから湯治場としてにぎわってきた鉄輪温泉（かんなわおんせん）にある温泉施設。1922（大正11）年の創業時にひょうたん型の岩風呂が造られ、現在もその湯船は女湯に残されています。館内には露天風呂、むし湯、檜風呂、岩風呂、砂湯などさまざまな湯船があり、源泉100%かけ流しの天然温泉が堪能できます。また、地元の食材を温泉の熱で蒸した「地獄蒸し料理体験」ができるほか、館内には食事処もあります。

泉都とも呼ばれる別府市には、鶴見岳（標高1375メートル）とその約4キロメートル北にある伽藍岳（別名「硫黄山」、標高1045メートル）という2つの火山の東側に多数の温泉が湧き出ている。また、奇観を呈する自然湧出の源泉を観光名所化した別府地獄めぐりなど観光スポットも充実しており、別府市には毎年800万人を超える観光客が訪れる。豊かな温泉資源は観光や、市民生活だけでなく、古くは明礬の生産から、地熱発電、医療、花き栽培、養魚業、最近では温泉泥美容まで、様々な産業に幅広く利用されている。

ハーモニーランドは、サンリオキャラクターと出会える大分県日出町の屋外型テーマパーク。敷地内にはハローキティやマイメロディなどの人気キャラクターがデザインされた大観覧車をはじめ、ジェットコースターやアスレチックなど多数のアトラクションがあります。華やかなショーやパレードも上演されており、大人から子供まで楽しめるスポットです。また誕生日・誕生月の方へのサービスも充実。ショップではカチューシャなどさまざまなグッズが販売されています。レストラン・カフェではキャラクターモチーフのかわいいメニューも提供。特定日に開催される、イルミネーションが輝く夜のパレードにも注目です。スケジュールは公式サイトのカレンダーで確認できます。

慈恩の滝（じおんのたき）は大分県日田市と玖珠郡玖珠町（くすぐんくすまち）の境にある二段落としの滝。上段20mと下段10mをあわせて約30mの落差がある美しい滝です。滝には大蛇伝説があり、「慈恩」の名は病に苦しむ大蛇を救った旅僧のために建てられたという「慈恩寺」に由来。「ジオン」と読むことから、ガンダムファンがこの滝を訪れることもあるとか。玖珠町にある道の駅「慈恩の滝くす」でも情報を発信。JR九州の観光特急「ゆふいんの森」号の車窓からも眺められます。

面積約20ha、標高800mにある花の公園。広い園内にはチューリップやラベンダー、コスモスなど季節に応じて様々な花が植えられ、日本百名山に数えられる久住山を借景とする美しい自然が満喫できる。また、久住山の反対側には阿蘇五岳を見晴らし、時には雲海も見られるなど日本離れした景色がすばらしい。夏は涼しい高原の空気が日ごろの疲れを癒してくれると共に、子供向けのイベントも充実している。毎年、春から秋にかけて営業し、冬季（11月～3月上旬）は休業している。1993年に開園し、2003年のピーク時には年間約60万人の入場者を記録したが、2007年には約39万人に減少したため、財務状況が悪化。いくつかのスポンサーとの提携を模索した結果、2009年より施設の社員有志を中心に新会社を設立して営業している。2009年からは従来のチューリップの掘り取り、ラベンダーの摘み取りなどに加え、ブルーベリーの摘み取りやミニ音楽会などの体験イベントを増やし、自然食品のテナントを誘致するなど自然とのふれあいと来園者とのコミュニケーションを重視して運営されている。 2008年のスポンサーにより園内の整備が進んだため園内の花の生育状況は良く、ラベンダーなどは最盛期の美しさを取り戻す他、この地域に自生するミヤマキリシマ、梅雨時もアジサイなども楽しめる。園内は自然が豊富なためアサギマダラなどの蝶や野鳥なども観察できる。